ДАЙ ЖАРУ Омск - более 10000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Омске будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Омска

Подбор саун и бань в Омске и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Омска с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Омска на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Рекомендуемые сауны

Сауны Омск, бани с фото и ценами

Сауна Старый замок Омск, Рабочая 18-я, 31
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Ленинский
Сауна Иртыш Омск, Красный Путь, 155/1
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Советский
Бани на Енисейской Омск, 3-я Енисейская, 30/Б
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Кировский
Баня Партизан Омск, Радищева, 37
Цена
от 550 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Ленинский
Сауна Аура Омск, Кемеровская , 7/1
Цена
от 480 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный
Сауна Родос Омск, Мельничная, 128
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Кировский
Центр отдыха Аквариум Омск, Учебная, 77
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный
Баня Пар Парыч Омск, Круговая улица, 4Б/1
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Советский
 Сауна Водолей Омск, Чередовая 11-я, 1
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Ленинский
ОЗ Вокруг света Омск, Харьковская ул. 27/1
Цена
от 750 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Ленинский
Сауна Парадиз Омск, Энергетиков, 53
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Советский
Центр отдыха Магнат Омск, Рабочая 19-я, 125
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Октябрьский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Баня жара Омск

Баня жара Омск

Во всем мире сауны и бани используются из-за многочисленных преимуществ для здоровья, которые они приносят. Они предназначены не только для отдыха в комфортной отапливаемой комнате. Когда вы выходите из сауны, вы можете почувствовать себя совершенно другим человеком – энергичным и готовым провести остаток дня или ночи.

Двадцать минут в сауне 4-7 дней в неделю - это все, что нужно человеку, чтобы получить огромную пользу для здоровья. Радость сауны в том, что вам просто нужно сидеть и позволять теплу проникать внутрь. Однако, чтобы получить эти преимущества, как и в случае с физическими упражнениями и диетой, вы должны довести дело до конца, а не заниматься самосаботажем. От подготовки перед посещением до того, что вы делаете после, вот как вы получите максимальную отдачу от посещения сауны и получите больше положительных эмоций. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.

Пейте много воды

Прежде чем войти в сауну, вы должны убедиться, что выпили 2-3 стакана воды. То, что вы делаете, выпивая воду, подготавливает ваше тело к лечебному потоотделению. Поскольку инфракрасное тепло сауны вытягивает пот, вместе с ним выделяется смесь токсичных химических веществ и тяжелых металлов. За двадцатиминутный сеанс в сауне вы можете потерять до половины литра воды, а иногда и больше. Когда вы недостаточно увлажнены, ваш организм не сможет выводить эти токсины с той же скоростью, и вы подвергаетесь повышенному риску обезвоживания.

Настройтесь на правильный лад

После того как вы побывали в сауне несколько раз, вы можете обнаружить, что сидеть там немного скучно. К счастью, польза сауны не только физическая – она также может повлиять на психическое состояние человека. Многие из нас, посещающих сауну, часто медитируют, успокаивают свой разум или приходят туда с настроем, направленным на расслабление и исцеление. Это то, что мы хотели бы видеть от каждого человека. Который, возможно думает, что ему скучно или что ходить в сауну скучно. Пока она лечит ваше тело, настройтесь на то, чтобы ваши мысли очистились и существовали в этом пространстве. Вы можете обнаружить, что подход, ориентированный на мышление, способствует большему исцелению на всех уровнях.

Тренируйтесь перед посещением сауны

Многие преимущества сауны для здоровья усиливаются, когда вы заходите в сауну после тренировки. Улучшение кровообращения, наблюдаемое в сауне, способствует восстановлению мышц, устранению воспаления и помогает уменьшить болезненность и нагрузку на суставы. Сауна - отличное средство для восстановления сил после особенно напряженной тренировки. По этой причине используйте сауну после тренировки или в дни, когда вы не посещаете тренажерный зал. Кроме того, имейте в виду, что увеличение частоты сердечных сокращений, которое вы получаете от сауны, похоже на кардиотренировку средней интенсивности или на быструю многочасовую прогулку.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Омске

Полезная информация

Мобильная баня Омск цена

Сибиряки всегда славились отменным здоровьем, о котором даже ходят легенды. Жители Омска любят часто ходят в бани и сауны и знают секреты.

Сауна союз Омск Кировск

У Сибиряков во все времена было хорошее здоровье, о котором даже есть легенды. Граждане Омска обожают посещать сауны и понимают как надо париться.

Бани Омска номера

Лечит мышечную боль

Обезболивающие полезны для лечения мышечных болей. Но более естественный способ избавиться от этого - провести время в сауне. Теплая атмосфера сауны повышает температуру тела и улучшает кровообращение. Затем это ускоряет процесс заживления организма. Напряженные мышцы снимают стресс и чувствуют себя хорошо благодаря усилению кровообращения.

Каркасные бани Омск

Сибиряки всегда были известны отменным здоровьем, о котором даже ходят легенды. Люди из Омска любят часто посещают сауны и знают как правильно париться.

Бани в нефтяниках Омск с бассейном

Жители Сибири во все времена славились крепким здоровьем, о котором ходят целые легенды. Люди из Омска обожают постоянно ходят в бани и сауны и знают как необходимо париться.

Вагонка для бани в Омске цены

У жителей Сибири всегда было прекрасное здоровье, об этом даже имеются легенды. Граждане Омска крайне любят регулярно ходят в бани и знают секреты.