ДАЙ ЖАРУ Омск - более 10000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Омске будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Омска

Подбор саун и бань в Омске и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Омска с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Омска на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Сауны Омск, бани с фото и ценами

Сауна Усадьба Грибаново Омск, с. Подгородка, Петра Косенкова, 4
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна в Гостевом доме Абажур Омск, 1-я Садовая, 12
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Кировский
Сауна Зотино Омск, р.п. Кормиловка, д. Зотино
Цена
от 750 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Другой
Сауна в ДК Афина Омск, Индустриальная 1-я, 10
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Октябрьский
Cауна Горки 7 Омск, Забайкальская, 20
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Советский
Сауна Иртыш Омск, Красный Путь, 155/1
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Советский
Караоке-баня Агонь Омск, Северная 4-я, 104/1
Цена
от 1100 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Сауна Мечта Омск, Панфилова, 3А
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна SV ROYAL Омск, Омская, 118
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Центральный
Сауна Русский пар Омск, А. Нейбута 4
Цена
от 450 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Банный двор Омск, Химиков, 56/3
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Советский
Сауна у Косого Омск, Мамина-Сибиряка, 7
Цена
от 450 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Советский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Баня жара Омск

Баня жара Омск

Во всем мире сауны и бани используются из-за многочисленных преимуществ для здоровья, которые они приносят. Они предназначены не только для отдыха в комфортной отапливаемой комнате. Когда вы выходите из сауны, вы можете почувствовать себя совершенно другим человеком – энергичным и готовым провести остаток дня или ночи.

Двадцать минут в сауне 4-7 дней в неделю - это все, что нужно человеку, чтобы получить огромную пользу для здоровья. Радость сауны в том, что вам просто нужно сидеть и позволять теплу проникать внутрь. Однако, чтобы получить эти преимущества, как и в случае с физическими упражнениями и диетой, вы должны довести дело до конца, а не заниматься самосаботажем. От подготовки перед посещением до того, что вы делаете после, вот как вы получите максимальную отдачу от посещения сауны и получите больше положительных эмоций. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.

Пейте много воды

Прежде чем войти в сауну, вы должны убедиться, что выпили 2-3 стакана воды. То, что вы делаете, выпивая воду, подготавливает ваше тело к лечебному потоотделению. Поскольку инфракрасное тепло сауны вытягивает пот, вместе с ним выделяется смесь токсичных химических веществ и тяжелых металлов. За двадцатиминутный сеанс в сауне вы можете потерять до половины литра воды, а иногда и больше. Когда вы недостаточно увлажнены, ваш организм не сможет выводить эти токсины с той же скоростью, и вы подвергаетесь повышенному риску обезвоживания.

Настройтесь на правильный лад

После того как вы побывали в сауне несколько раз, вы можете обнаружить, что сидеть там немного скучно. К счастью, польза сауны не только физическая – она также может повлиять на психическое состояние человека. Многие из нас, посещающих сауну, часто медитируют, успокаивают свой разум или приходят туда с настроем, направленным на расслабление и исцеление. Это то, что мы хотели бы видеть от каждого человека. Который, возможно думает, что ему скучно или что ходить в сауну скучно. Пока она лечит ваше тело, настройтесь на то, чтобы ваши мысли очистились и существовали в этом пространстве. Вы можете обнаружить, что подход, ориентированный на мышление, способствует большему исцелению на всех уровнях.

Тренируйтесь перед посещением сауны

Многие преимущества сауны для здоровья усиливаются, когда вы заходите в сауну после тренировки. Улучшение кровообращения, наблюдаемое в сауне, способствует восстановлению мышц, устранению воспаления и помогает уменьшить болезненность и нагрузку на суставы. Сауна - отличное средство для восстановления сил после особенно напряженной тренировки. По этой причине используйте сауну после тренировки или в дни, когда вы не посещаете тренажерный зал. Кроме того, имейте в виду, что увеличение частоты сердечных сокращений, которое вы получаете от сауны, похоже на кардиотренировку средней интенсивности или на быструю многочасовую прогулку.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Омске

Полезная информация

Евростиль Омск бани

Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске. Бочковые сауны - это очень сложные сауны бочкообразной формы, которые обычно изготавливаются на заказ или предварительно вырезаются для домашнего строительства.

Бани Омска сайт

Традиционная финская сауна очень похожа на русскую баню. Тем не менее, есть некоторые чрезвычайно существенные различия. Например, финскую сауну обычно можно найти в любом спортивном клубе или спа-салоне. В отличие от этого, русская баня - это уникальный опыт, поэтому она всегда выделяется сама по себе.

Сауны Омск цены фото

Сауны и парные высоко ценятся за их предполагаемые преимущества, но при всех их сходствах их различия могут быть не менее важными. В чем разница между ними и как каждый из них может повлиять на наше здоровье? Конечно, личные предпочтения играют определенную роль. Но поскольку они влияют на наше здоровье, может быть полезно выбирать, исходя из того, что необходимо в данный момент. Портал «ДАЙ ЖА

Омск коттеджи с бассейном и баней

Если вы любите пар, более высокие температуры и более социальную обстановку, то вам лучше всего подойдет традиционная сауна. Если вы предпочитаете более низкую температуру с сухим теплом, инфракрасная комната может быть для вас. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.

Готовые бани в Омске

Сауна - это старейшая инновация, которая сохранилась до наших дней. Она восходит к 1112 году времени, когда в сегодняшней Люблянской котловине был построен средневековый город Лайбах. В том же году был создан первый отчет о финских саунах. С тех пор прошло почти тысячелетие. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.

Баня на сутки Омск

Что такое сауны-бочки?