Кедровая баня Омск
Согласно исследованию, у участников, которые посещали две или три сауны в неделю, вероятность внезапной сердечной смерти снизилась на 22%. Исследователи сообщили, что польза для здоровья сердечно-сосудистой системы, вероятно, связана со снижением артериального давления и увеличением диаметра кровеносных сосудов, которые могут обеспечить как инфракрасное, так и тепловое воздействие. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Омск размещает подробную информацию о саунах и банях в Омске.
Детоксикация химических веществ и тяжелых металлов
Кожа является основным органом детоксикации, и потоотделение через кожу является важнейшей функцией детоксикации человека, однако большинство людей потеют нерегулярно или недостаточно.
Как вы увидите, если прочтете статью выше, организм очень эффективно выводит токсины через кожу (и печень, и экскременты), но кожная сторона вещей действительно работает, только если вы заставляете свое тело потеть. Но многие из нас сидят в помещениях с кондиционером весь день, и даже в тренажерных залах с регулируемой температурой может быть сложно изрядно попотеть. Таким образом, в подобных ситуациях вы полностью упускаете из виду основной источник выведения токсинов: кожу.
Чтобы бороться с этими эффектами, сауна может очистить организм изнутри, удаляя такие соединения, как ПХБ, металлы и токсины, которые накапливаются в жировых клетках. Которые могут подвергаться липолизу и выделять токсины под воздействием инфракрасного тепла.
Спортивное восстановление
Гормон роста имеет решающее значение для восстановления мышц, и исследования показали, что два 20-минутных сеанса в сауне, разделенных 30-минутным периодом охлаждения, повышают уровень гормона роста в два раза по сравнению с исходным уровнем. Два 15-минутных сеанса сауны при еще более высокой температуре, разделенных 30-минутным периодом охлаждения, привели к пятикратному увеличению гормона роста.
Возможно, еще более интересным является то, что многократное воздействие на все тело, периодическая гипертермия при посещении сауны повышает уровень гормона роста сразу после этого, а два одночасовых сеанса сауны в течение 7 дней, как было показано, повышают уровень гормона роста в 16 раз. Да, это верно: вам не нужно покупать модные добавки или кремы, чтобы увеличить гормон роста. Вместо этого вы можете просто разогреть свое тело и повысить уровень гормона роста.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 618 просмотров
